6 maanden geleden woog ik nog 19 kg meer dan vandaag, voelde
ik me uitgeput en futloos, onsportief en was ik ontevreden over mezelf. De
combinatie van een druk gezinsleven met een drukke job en een liefde voor eten
en gezelligheid, zorgden ervoor dat ik beetje bij beetje bleef bijkomen en
weinig tot geen tijd nam om goed voor mezelf te zorgen. In mei 2015 koos ik
resoluut voor een gezonder leven. In het stukje ’19 kg lichter’ lees je hoe ik
19 kg afviel. Nu is mijn uitdaging anders en misschien nog groter: niet terug
te hervallen in oude gewoonten, en mijn hervonden energie en gezonde lichaam te
blijven verzorgen.
Ik hou écht van mijn nieuwe leven, waarin ik heel wat dingen
anders doe. Ik eet anders, ik beweeg meer en ik zorg beter voor mezelf. Kortom:
Love my new life³(food, move, me). In deze blog wil ik ervaringen
delen met ander en die ook na een (proteïne)dieet op gewicht willen blijven. Zo
wil ik recepten delen, beweegtips uitwisselen en mensen inspireren om vooral
goed voor zichzelf te zorgen. Ik zal me hierbij niet altijd van mijn mooiste
kant laten zien, want het is namelijk niet even makkelijk om mijn nieuwe
levensstijl vast te houden. Oude gewoonten blijven me ‘stalken’ en ik ben vaak
zoekende om hier een antwoord op te bieden. Hierover schrijven is een vorm van
‘zelfcoaching’, maar ik hoop ook dat ik anderen hiermee kan inspireren en
stiekem hoop ik dat anderen mij ook kunnen aanmoedigen en ideeën geven!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten